Quelle activité choisir pour se remettre au sport
Après une longue pĂ©riode sans pratiquer un sport, il est parfois complexe de s’y remettre. Voici quelques conseils pour reprendre
Lire la suite
Sport
Quel matériel pour votre salle de sport ?
Les bienfaits du sport sur la santé sont indéniables aujourd’hui et c’est conscient de cela que la majorité des Français
Lire la suite
Circuit de formation fonctionnelle Ă domicile
[ad_1] L’entraĂ®nement fonctionnel Ă domicile est un excellent outil pour garder la forme, car cette mĂ©thode de travail se caractĂ©rise
Lire la suite
Renforce le noyau avec des exercices de fitball
[ad_1] L’utilisation de dispositifs d’instabilitĂ© tels que le fitball est exceptionnellement utile pour travailler le noyau. Son utilisation est devenue
Lire la suite
La formation Ă intervalles : de quoi s’agit-il et quels sont ses avantages ?
[ad_1] De nombreuses personnes cherchent Ă perdre du poids par l’exercice physique, et le travail aĂ©robique est essentiel pour atteindre
Lire la suite
Exercices de Crossfit Ă faire depuis chez soi
[ad_1] Le CrossFit est un programme de conditionnement et de force de mouvement fonctionnel de haute intensité constamment variées qui
Lire la suite
Profitez d’une formation gratuite pendant la quarantaine
[ad_1] Le coronavirus a permis Ă une grande partie de la population mondiale de rester chez elle. Et il a
Lire la suite
Pilates pour le mal de dos
[ad_1] Le mal de dos est un problème qui touche – ou touchera Ă un moment donnĂ© – une grande
Lire la suite
Comptes Ă suivre pour l’exercice pendant la quarantaine
[ad_1] Ne laissez pas le fait d’ĂŞtre Ă la maison gâcher votre formation ! Vous avez la possibilitĂ© d’exercer pendant
Lire la suite
Les abdos Ă la maison !
[ad_1] Rester en bonne santĂ© implique un certain nombre de facteurs, dont la forme physique n’est pas le moindre. Une
Lire la suite